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生活中不顺心的事经常发生，特别是让人发怒的事也不时浮现。如果碰上什么事就动怒，每天怒气冲冲，就永远不得安宁了。
古人很懂得养生道理，劝导人们要学会“忍让”。说“退一步海阔天空”。（我这里引用这些话，并不是提倡奴性，让大家逆来顺受，而是学会当怒而不怒，更好地应付眼前发生的事）这样对人有益，与己无害。现代医学研究证明，人在发怒情况下，血压会升高，血脂会增稠，血管会堵塞，还有的会突发性休克，乃至死亡。特别是中老年人出现这种情况的比率更多一些。
自古以来就有气死人的说法，也有兴奋过度而闭气的事例。可见人在过度紧张的情况下就有发生意外的可能。人之所以活泼，是气血畅通所致。气血通则一同百通，气血不通则会引起生命的终止。
人寿终而寝是皆大欢喜的事，如果因意外而夭折，会给亲朋好友带来极大的精神痛苦。这是与人与己都不划算的事。或许你将来能够成就什么大业，或许你的子孙正等待着你的抚养，你的老人正等待着你的赡养。你走了，将对他们造成极大的损害。人来世上走一遭很不容易，母亲要受很大折磨和痛苦，想想分娩时的煎熬。为人子就要珍惜生命，克尽孝道。
人要珍惜自己的生命，就不要随便发怒。学会制怒那可是掌握了养生的法宝。
制怒不是做不到的，任何人都能学会，这是一种修养。人能做到随遇而安，无贪、无欲，不计较得失，看透世间辩证关系，便可以每天有个好心情，便得到了修养的高境界。想想也是，皮肤专家给我们详细介绍异位性皮炎一切都是空的，任何人一闭双眼，便什么都不是了。有什么好争斗的呢？（这里笔者指的是无谓的争斗，如争权夺利。维权斗争还是要争的，但不等于非发怒不可）你再霸道，你再有钱财，在死神面前可是人人平等的耶。
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2021-1-31 05:31:04
