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但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。2.麻雀麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素B1、維生素B2等。站立，手分開稍大於肩寬，放在桌子上。腳向後挪動，形成一個俯臥撐的角度。彎曲手臂，使胳膊肘向外打開，慢慢地放低胸部，朝向桌子，堅持使頭、背、髖關節和腿在一條直線上。二、引發不育。嚴重的原發性早泄是極有可能造成不育的，這類患者射精反射過度敏感，一有性活動或性刺激立即就會射精，此時，陰莖可能還沒進進陰道瞭，更談不上精子進進女士生殖道，也就不會有懷孕的情況發生瞭。三、影響夫妻生活、傢庭和睦。曾有人主張，在性交發生早泄後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。3、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。必要時應該找專傢進行咨詢。男性遺精頻繁有哪些原因? 男性遺精頻繁的因素造成遺精頻繁有主觀原因，也有客觀原因，可能與以下幾方面有關系。1、主觀追求性夢的出現;許多男性，尤其是處於青春發育旺盛期的年輕人，性欲望強烈、性幻想活躍，喜歡在睡前觀看有關性的書籍或光碟，部分人甚至會刻意為性夢出現制造條件。在旅途中，註意力被動地放在應接不暇的車船、山川、都市和與陌生人的交際中。美麗的自然風光和強烈的生活氛圍，能修復受傷的心靈，並在冷靜中對自己所作所為作理性思考。於是大多數人因此從不良情緒中解脫而“重新做人”。　　松子　　松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。散步、慢跑、爬樓梯等體育鍛煉可以增強體質和一般的抗病能力，並可消耗掉多餘的能量，保持體重的穩定。但是過於激烈的運動和某些騎跨運動，如激烈的競技運動、長時間騎自行車等是有害的，應該盡可能回避。■善於管理自己的情緒中年人傢庭瑣事多，工作任務重，情緒容易波動。
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