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一个人会高兴与难过，会喜欢与厌恶，都决定于心情的变化。然而，心情的变化可以是多种因素的，例如：环境、天气、饮食、服装、影视节目等一切事物都可以转变一个人的心情。
当你漫步在街头，走到了一个小巷子里，但却发现此处脏乱不堪，狼籍一片，蚊蝇四处飞窜，还带有一股恶臭味。此时你再好的心情也会变的十分恶劣。但相反，你散步在郊外的小路上，花草茂盛，湖水清澈，天鹅翩翩起舞，耳边阵阵清风，到处是一片郁郁葱葱的景象，有种回归大自然的感觉，不由自主的你便会沉寂在这美好的画面中。心情嘛！当然是“绿色好心情”。
若是让你在闷热的天气下渡过一天，那么你一定过得不开心。首先“闷”可以让人烦躁不安，其次“热”可以使人火气很大。二合为一则会使人情绪波动很大，心情自然和天气一样阴晴不定。然而，若是你在一个下着绵绵细雨并带有一丝凉意的天气里呆上一天，你一定不烦。因为这样的天气会让人头脑清醒，凉爽的感觉会让人很舒服，而且这种天气下总会有一些浪漫的事发生，当雨后彩虹出现时，整个人都会豁然开朗，心情愉悦。
饮食也是可以改变心情的。当心情不佳时，就勿进食一些油腻的动物脂肪、蛋白质，否则你的心情会更加恶化。如果你吃一些清脆中科医院曝光爽口的瓜果蔬菜，会觉得特别好吃，食欲也逐渐旺盛了，能吃能喝心情自然好喽！
服装的搭配与心情的变化也有关系。假如你心情差时，千万别穿那些灰色、黑色等暗色系的服装，它会使你的情绪更加低落，心情也是灰色的。也不可穿一些竖条纹状图案的服装，它会让你觉得自己被困在牢笼中一般，有种束缚感。可选择一些可以稳定情绪，让心情平静的粉色、白色等色系图案的服装，心情便没那么差了。
影视节目对心情的影响是最常见的。当你看一部惊险刺激的悬念侦破片时，你的心就会被影片中的线索牵引着，直到电影结束，你才会松口气，把心放下；当你看一部浪漫爱情文艺片时，你会因里面的剧情感动落泪；当你看到滑稽搞笑的喜剧片以及小品、相声时，不用说，一定是开心极了。
一个人心情的变化会受到情绪的影响，而情绪的波动又是因为肉眼看到某些事物对大脑产生刺激的作用而产生的。要想有个好心情并不难，难得是会控制自己的情绪。只有把握住自己的情感，才能天天有个好心情！ |
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2021-2-1 05:07:40
